摘要：
形容抱怨的成语【嘟嘟哝哝】:连续地小声地自言自语.有时也带有抱怨的意思.【埋天怨地】:抱怨天,埋怨地.形容对什么都抱怨.【怨词詈语】:抱怨与骂人的话语.【怨天怨地】:抱怨天又抱怨地...
形容抱怨的成语
【嘟嘟哝哝】:连续地小声地自言自语.有时也带有抱怨的意思.
【埋天怨地】:抱怨天,埋怨地.形容对什么都抱怨.
【怨词詈语】:抱怨与骂人的话语.
【怨天怨地】:抱怨天又抱怨地.形容埋怨不休.
如何解决自己的抱怨心理?
很有道理的10句话,对心理健康有好处
1、不要对自己过分苛求:
有些人做事要求十全十美,对自己要求近乎吹毛求疵,往往因为小小的瑕疵而自责,结果受害
者还是自己,为了避免挫折感,应该把目标和要求定在自己能力范围之内.懂得欣赏自己已民用工业的成就.自然会心情舒畅了.
2、对他人期望不要过高:
很多人把希望寄托在他人身上,若对方达不到自己的要求.便会大感失望,其实每个人都有他的思想、优点和缺点.何必要求别人迎合自己的要求呢?
3、疏导自己的愤怒情绪:
当我们勃然大怒时,会做出很多错事或失态的事情,与其事后后悔不如事前加以自制,把愤怒转移至另一方面:如打球、唱歌……练就一种阿Q精神.
4、偶然亦要克服:
一个做大事的人处事是从大处看.只有一些没见识的人才会向小处钻的,因此只要大前提不受影响,在小处有时亦无需过分坚持,以减少自己的烦恼.
5、暂时逃避:
在生活受到挫折时,便应该暂时将烦恼放下,去做你喜欢做的事:如运动、睡眠和看书等.等到心境平衡时再重新面对自己的难题.
6、找人倾诉烦恼:
把所有的抑郁埋藏在心底只会令自己郁郁寡欢.如果把内心的烦恼告诉你的知心好友或师长,心情会顿感舒畅.
7、为别人做点事:
助人为快乐冠之本,帮助别人一单使自己忘却烦恼,而且可以确定自己存在价值,更可以获得珍贵的友谊,何乐而不为呢?
8、在一时间段内只做一件事:
依据美国心理辅导专家乔奇博士发现,构成忧郁,精神崩溃等疾病的主要原因是患者面对很多急需处理的事情,精神压力太大而引起精神上的疾病,要减少自己的精神负担,不应同时进行一件上的事情,以免心力俱疲.
9、不要处处 竟争:
有些人心理不平衡,完全是因为他们太爱竟争,使自己经常处于紧张状态,其实人之相处,应该以和为贵.
10、对别人表示善意:
我们经常被人排斥是因为人家对我们有戒心,如因适当的时候表现自己的善意,多交朋友,少树敌人,心境自然会变平静.
抱怨和埋怨的区别?
抱怨和埋怨的区别:意思不同、出处不同、侧重点不同.
一、意思不同:
1、抱怨:心中不满,数说别人不对.
2、埋怨:因为事情不如意而对自己认为原因所在的人或事物表示不满.
二、出处不同:
1、抱怨:杨朔 《海市·王禄小记》:"有时干脆不回家,守着电镐睡,惹得妻子抱怨他不懂情意."
2、埋怨: 魏巍 《东方》第四部第五章:"不用我,把我放到墙旮旯里,我也不埋怨."
三、侧重点不同:
1、抱怨:动词.因不满而责怪别人.抱怨责怪的程度较重.用于人时少用于自己对自己.
2、埋怨:责怪的程度较轻.除用于人外,可用于事物.
