摘要：
为什么每天做梦梦到同一个人同一件事做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的... 为什么每天做梦梦到同一个人同一件事
做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 说起来，我也跟楼主的情况一样呢，连上课偷偷睡一会也会做梦。但似乎并没有明显证据说明经常做梦导致睡眠不充分，所以不用太过担心了 如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时间越多。 人为什么会做梦？我们知道，当睡眠时，即使在熟睡时，人体和周围环境也并非完全隔绝，某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑，去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来。这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦。 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰，而迅速流过的血液则带来氧气和养料，并把废物运走，这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋白质成分，以准备来日投入紧张的活动。因此，从某一方面说，做梦有助脑功能。 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用，但当人入睡时，这些细胞却在“演习”其功能，于是乎形成了梦。梦给人痛苦或愉快的回忆，做梦锻炼了脑的功能，梦有时能指导你改变生活，还可部分地解决醒时的冲突，将使你的生活更加充实。 做甜蜜的美梦，常常会给人带来愉快、舒适、轻松等美好的感受，使其头脑清醒、思维活动增强，这有助于人的消化和身心健康，对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力，萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问安的一句口头禅。 而恶梦，不但使人不愉快，还会干扰睡眠，影响大脑的功能活动。而且，恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号。尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦，则可预示出明显的疾病迹象，并揭示将要发生的疾病部位、性质和轻重程度，在病人的外部病症显露的前几天、一个月甚至一年就可做出预测来。 恶梦的产生有心理、生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦。对于有严重心脏病、脑动脉硬化、脑动脉瘤的人来说，恶梦更可能诱发和加重心力衰竭、心肌梗塞、脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血等严重疾病。可见恶梦对智力、体力和健康等方面均有不利的影响，故应尽力避免之。即便不做恶梦，倘若整个晚上的睡眠过程做大量的梦，而又记得真切，则也是一种睡眠障碍，说明他大脑的抑制过程太浅，这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡、注意力难于集中，严重影响正常的学习和工作。
麻烦采纳，谢谢!
每天晚上都梦见同一个人，什么意思
在你的潜意识里很想某个人所以你会经常梦到而且你在无聊的时候经常想起他在睡觉前依然想着他渐渐的他就每天都出现在你的梦里了! 梦有三类，一类是偶然的梦，完全是因为一些偶发的思维活跃引发的梦，比如被子没有盖好梦见下雪；二是有所思的梦，现实中留下的印象在梦里重新活跃并引发联想，比如白天看到一个像朋友的人，晚上也许会梦见这个朋友；第三类的梦是象征意义的梦，比如白天被老师责骂，心中不满，夜间可能梦见自己在学校被妖怪追赶，而这个妖怪的形象很像责骂自己的老师。 你说总是梦见初中女班长，你说平时似乎没有想，感觉很奇怪。这个梦似乎介乎第二类和第三类之间，如果你在梦中没有太多特殊的想法和感受，那应该没有太多的象征意义。初中时的女班长，应该在初中所有女同学中给你印象比较深刻的，对吧。可能她在性格、言行、容貌或者气质等方面在你内心留下了比较深刻的印象，在现实中如果看到一个某方面类似的女生，在潜意识里你也许就会联想起她，导致晚上作类似的梦。 也可能你在潜意识里将她赋予了一些象征意义：比如她象征了一类具备领导才能的女孩，比如她象征了比较出色的女孩子，再比如她可能象征了高傲的女孩子，甚至可能她仅仅是你在学校时期的学习生活的一个具体的象征。梦到她只不过是梦为了表达一些特殊意义找来的演员而已。 但上面的分析都是建立在你在梦中没有太多特别感觉的基础上的，你也可以自己看一些书来自我分析一下，毕竟自己是最了解自己的人。
我每天晚上都能梦见同一个人，是什么意思
暗恋
梦见暗恋的人，在梦中和对方接吻，或像情人一般的交往，代表你和他能成为情人的机会很微。
如果在梦中只可从远方望对方，表示你和他实际上沟通有问题。
如果在梦中看见对方离你远去，代表实际上你和他是有机会发展的，只是你常常错失机会而已。
异性
梦见偶然看到异性裸体，预示你在钱财上会受窘，可能会过一段现金不充裕的日子，令你的社交生活有些尴尬。
梦见和异性友人手拉着手散步，表示学习成绩上升，或工作顺利。
梦见殴打异性，预示在与人交往方面进展很顺利。你是很有行动力和决断力的人，并会以自己的行动影响周围的同学、同事、朋友，但还是要注意适可而止，不能给人感觉太自我，或是独断专行，否则会令人反感。
梦见被异性追求，爱情运气上升。
同学
梦见同性同学，反映你现在在人际关系上遇到了麻烦，或者感到了压力。
梦见异性同学，则反映你对现在的朋友心有不满，可能内心中感到受到孤立和寂寞。
梦见自己和同学打架，预示你有人际关系方面运气极佳，大胆交往，你将很受欢迎。
同学（异性）
梦见女同学，财运急速上升。也许将有巨款收入。
待考者梦见女同学预兆考试成绩差。
待业者梦见女同学主财运不顺，需待时机。
小孩儿梦见女同学说明这段时间您的运气不佳，必须忍耐，等待好时机来临，小心火灾，眼睛身体受伤。
梦见你跟女同学一起进厕所，说明你们之间有一个秘密，不能让人知道，特别是男生。
梦见女同学聊天，在爱情方面，运势有好转的倾向。这个时候，最好多看一些文艺作品，不要光看漫画书。
鳏寡孤独者梦见女同学聊天主旅行吉。
梦见女同学杀我，意味着获得爱情。
老人梦见女同学杀我则您的运势，要识时务，静静等待时机。
考生梦见女同学杀我，预示考试成绩差。
职员梦见女同学杀我预兆近期财运方面吉。
同一人
循规蹈矩的时代即将结束，新生活将要开始
或你将有一次大的改变
每天都梦到同一个人，是什么原因？
关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：
1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。
2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。
因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：
1、保持情绪乐观。
2、消除矛盾冲突。
3、改变依赖思想。
梦魇是指人从恶梦中惊醒，醒来后能生动地回忆起恶梦中的内容。这些梦境都是非常可怕的，或被妖魔鬼怪玩弄，或遇枪手追杀，或陷入某种灾难的边缘，或由高层楼房上摔下，或掉入大海，或受汽车撞伤。感到四肢动弹不得，几经挣扎，才算完全清醒，有时心跳加快，面色苍白，大汗淋漓。据心理学家研究发现，梦魇常发生在后半夜的快速眼动睡眠阶段，所以梦者在后半夜从恶梦中惊醒后，可十分清晰地回忆起恶梦的内容。恶梦是睡眠过程中的一个常见生理现象，一般来说没有什么影响。但有些人却对做恶梦存在许多误解：如恶梦本身就是一种病，经常做恶梦是造成神经衰弱的原因。还有人认为青少年经常做恶梦，可能就是早期精神分裂症，或精神失常等。这些说法都是毫无科学根据的。梦魇不是病态，也决不会造成人们任何心理或精神的疾病，因此不必惊慌。而3～7岁的孩子往往在白天受到惊吓打骂后容易发生梦魇，并从恶梦中醒来哭喊害怕，家长应多安慰孩子：“这是做梦，不是真的，不要害怕。”
成年人在白天承受一定的精神压力，或晚上入睡前看了较恐怖的小说、电影后，也容易做恶梦。惊醒后往往不能再次入睡并影响到第二天的情绪。
不过，恶梦多了也不是什么好事。它不仅影响睡眠质量，使人白天感到疲乏，以及醒后心情紧张、恐惧和心情压抑；而且还容易使患有心血管疾病的人发生意外。
美国依阿华州大学的一项最新研究表明，人在做恶梦时会出现心跳加快、血压升高，使机体处于应急状态，交感神经系统过于活跃兴奋，可能会导致心肌梗塞，这对心血管硬化者来说是比较危险的。所以，常做恶梦的人，首先要有一个正确的认识，即恶梦不是病，不必紧张，以免形成恶梦与精神、生理之间恶性循环，加剧恶梦现象。重要的是想办法驱除恶梦的纠缠。
一是消除诱因。俗话说，日有所思，夜有所梦。做恶梦多与白天精神过度紧张、心理压力过大等因素有关，还有如睡前吃得过饱，睡前吸烟、饮酒、喝茶喝咖啡、尿充盈，或看恐怖影视、书籍等因素有关。梦者要对照上述因素检查一下，寻找出做恶梦的诱因，注意避免。对小孩子注意不要用“大灰狼来了”、“把你关在黑房子里”等话恐吓，否则容易导致孩子恶梦连连。二是试用梦境意志支配法。由于它来源于马来西亚丛林中土著森内部落的经验，又称为森内梦境意志支配法。人类学家斯图尔特发现，这些土人对梦十分认真，他们相信梦境和现实生活一样真实。每天早晨家人和邻居都要交流夜间的梦，针对每个人梦境讨论应采取不同的措施。小孩从小就养成汇报自己梦境的习惯，以接受成人指导。如在梦中遇到仇敌没有勇敢斗争，而惊慌逃遁，那么大家就会帮助出对策，在下次做梦时或击败仇敌，或化干戈为玉帛握手言和。又如在梦中对某位朋友不礼貌或吵了架，就得找这位朋友道歉，送点礼物，或在下次做梦时改正自己的行为。由于长期接受这种思想训练，森内部落的人大都能以意志支配梦境，想梦见什么就梦见什么，在白天设计的对付办法大多能在梦中付诸实施。心理学家塔特现身说法：我本人8岁时经常为恶梦所困扰，后来下决心要勇敢地应付恐怖场面。经过大约十几次自我意志训练后，梦魇被克服了，以后经常做一些甜蜜愉快的梦。
三是采取反复排演法。做法分三步：第一步详细地重温恶梦的内容，包括每一个细节，如你被人追杀，是如何开始的，那人的模样，直至恶梦怎样结束等，尽可能用文字描述写出来，对恶梦了如指掌后，你受惊的程度就会骤减；第二步是
设想改变恶梦，如跳下悬崖，你可以选择背负降落伞，遇到汽车翻车可以改乘其它安全的交通工具；第三步是幻想新的结局，如跳崖时你张开降落伞，安全落地。可在白天构思你原来恶梦.做梦经常梦到同一个人，怎么回事啊？
也许潜意识里你是希望和他在一起的，或者你现在的恋情并不是你真正所期望的，你内在的叛逆在无意识得把你拉向另一个地方，我一直相信缘分这个东西，我也真心希望每个人都能得到自己的美好姻缘。但是善意的提醒，不要因为目前的生活、恋爱，太幸福、太平淡而去寻找一些刺激，如果他足够喜欢你，他是不会愿意错过你的，他应该那时就表白了。总之，时间、地点、人物，遇到了就遇到了，错过了就错过了，也许执着的人很可爱，但需要你执着的对象认同你。
