摘要：
晚上多梦是什么原因多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、... 晚上多梦是什么原因
多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
<>多梦是什么原因呢？下面来具体看一下多梦的原因
<>多梦的原因：
<>（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
<>（2）与人的情绪状态有关。
<>（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
<>（4）在REM（快速眼球运动）睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
<>（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
<>在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
<>找到了多梦的原因，其实就很好办了。因为失眠多梦会带来许多的危害。睡觉，是人大脑休息的时候，而一晚上多梦，那大脑怎么能得到有效地休息呢？所以这样会导
<>多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，
气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
<>多梦是什么原因呢？下面来具体看一下多梦的原因
<>多梦的原因：
<>（1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
<>（2）与人的情绪状态有关。
<>（3）对自己的健康过分关心，对梦感过分关注，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
<>（4）在REM（快速眼球运动）睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
<>（5）个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
<>在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
<>找到了多梦的原因，其实就很好办了。因为失眠多梦会带来许多的危害。睡觉，是人大脑休息的时候，而一晚上多梦，那大脑怎么能得到有效地休息呢？所以这样会导致精神涣散，焦躁等一系列精神和心理上的问题。
<>怎么解决多梦的问题呢？
<>麦特宁是针对失眠多梦这方面很成功的一个产品。服用麦特宁之后，能缓解人们绷紧了一整天的神经，让人们能在夜间大脑得到充分的睡眠。它不仅能够改善植物神经功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。
<>致精神涣散，焦躁等一系列精神和心理上的问题。
<>怎么解决多梦的问题呢？
<>麦特宁是针对失眠多梦这方面很成功的一个产品。服用麦特宁之后，能缓解人们绷紧了一整天的神经，让人们能在夜间大脑得到充分的睡眠。它不仅能够改善植物神经
功能失调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。晚上多梦什么原因？
一是精神压力大 （工作压力和生活压力）
二是肾虚 （中医讲 肾虚多梦）
三是神经官能症 （神经虚弱）
建议 一是多和朋友们在一起沟通交流 主动改变自己 多和家人沟通 让家人知道你的想法
二是 检查自己的身体 可以自己检查（一是指甲、二是最近腰痛的厉害吗 三是掉头发吗）
三是 多锻炼身体
晚上睡觉多梦是什么原因呢
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉，因为不同的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
1)睡眠时躯体受到的刺激：如房间太冷时，会梦到身陷冰天雪地的山谷中；太热时，会梦到处身于烈焰或火山旁，太渴时，会梦到在沙漠中到处去找寻水源；膀胱胀满受到刺激时，会梦到到处去找厕所而找不到等等。
(2)日间活动残迹的作用：即所谓的“日有所思，夜有所梦”。人们还可在梦中继续白天未完成的智力活动，例如，苯环化学结构式的发现，就是一位德国化学家梦到六个碳原子化形为一条咬着自己尾巴的蛇而突然领悟发现的。
(3)潜意识内容的反映：这是弗洛伊德认为最重要的原因。他把梦为分“显梦”内容与“潜意”内容两部分，前者指梦境中所显示的具体内容，而后者指这些梦境内容所代表的潜意识含义。因此前者好似“谜面”，后者才是具有真正意义的“谜底”。精神分析医生就是根据“梦的工作”(dream work)规律，进行解析，来发掘作梦者被压抑在潜意识内的那些矛盾冲突，帮助病人正确解决其致病情结，从而使其病情获得痊愈。
弗洛伊德还认为，能正确理解梦的奥秘不但在精神分析治疗中有极为重要的意义(因此，他将梦的解析与自由联想法列为最主要的精神分析方法)，并且对于了解精神病人的许多离奇古怪症状也是很有价值的。
如果把作梦与精神病人的某些症状比较一下，就可发现在它们之间有惊人的共同之处：梦中所见到的一切，实际上就是幻觉；梦中的思维也是原始性的、荒谬的、不合乎现实与逻辑的；而且在作梦当时丧失了判断能力与理智(无自知力)，这些情况与精神分裂症病人并无两样。所以他认为：“作梦就是正常人发精神病”，而 “精神分裂症病人就是白天睁着眼睛作大梦”。从这个角度看，我们也不应当歧视任何精神病人，因为我们每人都会作梦，而在作梦的时候，都可视为一个“精神病人”。
人们通过“梦的工作”中的哪些规律或心理机制而表现为各种离奇的梦境呢？一般说来，可归纳为以下六类：
(1)象征化：被压抑于潜意识内的欲望、情感、意念、精神创伤与矛盾冲突，要在梦中表现出来，由于受到超我的稽查作用，往往进行伪装或改变形式，而不是赤裸裸的原型。其中最常见的是象征化作用，即用一种中性事物来象征替代一种所忌讳的事物，可减少或避免引起梦中自我的痛苦或创伤。例如，用细长、尖锐、蛇虫等东西来象征阴茎，以骑马、跳舞或节奏性活动等来象征性交活动等等。有一位贵族妇女患了神经症后向弗洛伊德报告她作的一个梦，在梦中她在客厅中想点燃一根蜡烛照明，却无论如何不能将这根蜡烛竖立在桌面上。经过分析，弗洛伊德发现她患神经症的主要根源就是因为她的丈夫患了阳痿症，使她内心十分痛苦而发病。因此，这根竖立不起来的蜡烛，就象征了她丈夫的阳痿症。
(2)移置：指在梦中，将对某个对象的情感(爱或恨)转移和投向于另一个对象方面去。如一位神经症男青年梦到一位穿黑衣的陌生中年妇女，开始时他冲动地对她拥抱，继而对她进行了残酷地攻击。经过分析，发现这位梦中黑衣中年妇女实际上象征了他的母亲。因为在童年其父亲病死后，她抛弃了他而另嫁人离去。于是在他的梦中，将对亲生母亲爱与恨的情感转移和投向一个象征化的对象方面去，得到一定的发泄。这样，就比在梦中对母亲原来形象的攻击可减少超我的谴责或减轻自我的痛苦。
(3)凝缩：指在梦中，将内心所爱或恨的几个对象，凝缩成一个形象表现出来，因而可使梦境令人迷惑莫解。最生动的例子如《红楼梦》中贾宝玉梦游警幻境的一段描述。贾宝玉在该梦的结尾部分，梦到警幻仙子领他与其仙妹成亲。该时他见到这位仙女貌似宝钗而神若黛玉，名可卿而字“兼美”；这就是典型的凝缩心理机制，这位美女的形象是由他所爱的三个女性(薛宝钗、林黛玉及诱发他性意识的秦可卿)时意象经过凝缩机制而构成的。
(4)投射：指在梦中将自己某些不好的愿望或意念，投射于他人，而减轻对自我的谴责。如一男青年在梦中梦到其未婚妻别有所恋并与人幽会。经过精神分析却发现在他潜意识中已对其未婚妻有所不满，并萌发了追求其他女郎的意念。因为这种负情不道德的意念受到超我的谴责而压抑下来，所以在梦中就将这样的意念投射到未婚妻方面去了。
(5)变形：指在梦中将潜意识的欲望或意念用其他甚至相反的形式表现出来。例如一富家子弟，在其父病重后患了焦虑性神经症，他向精神分析医生报告了自己所作的一个梦：梦到父亲病愈又能掌管家务了，醒来后却感到说不出的抑郁与焦虑不安。经过分析，原来其父对他管束较严，不允许他平时挥霍浪费，因此在潜意识中希望父死后早日继承财产，以便生活得更自由随便一些。但这种盼父早死的不孝意念受到超我的严厉压抑，因此通过“反相形成”，就产生了这个“父亲病愈”的 “反”梦。
(6)“二次加工”指作梦者在梦醒过程中，往往会无意识地对自己的梦进行修改加工，使它比较有次序或合乎逻辑一些；或者将梦中最有意义的东西反而置于次要与不显著的地位。这时，精神分析医生在进行释梦时，就要去伪存真与抓住要点。
现在网上有一款很好的产品叫砖牌养生茶，失眠的朋友都可以去看看。
夜梦多是什么原因
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏2113虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多5261梦。
1、睡觉姿势问题，躺着睡觉容易做梦，且容易说梦话，侧睡4102，嘴巴不宜张开，且不会压迫后脑。选择合适高度的1653枕头，枕头太高容易做梦。
2、睡觉前，不要想太多东内西，保持平静心情，切忌幻想。
建议：平时生活有规律，按时作息。晚餐以清淡为容主。睡觉前听听轻松音乐,喝杯温热牛奶?。
