摘要：
问问药材:益智有什么功效,怎么吃法.....???益智仁(《得配本草》)【异名】益智子(《开宝本草》)，摘艼子(《中药材手册》)。【来源】为姜科植物益智的果实。【植物形态】益智(《... 问问药材:益智有什么功效,怎么吃法.....???
益智仁 (《得配本草》)
【异名】益智子(《开宝本草》)，摘艼子(《中药材手册》)。
【来源】为姜科植物益智的果实。
【植物形态】益智(《广志》) 多年生草本，高1～3米。
根茎延长。
茎直立，丛生。
叶2列，具短柄；叶片披针形，长20～35厘米，宽3～6厘米，先端尾尖，基部阔楔形，边缘具脱落性小刚毛，其残留的痕迹呈细锯齿状，上面深绿色，下面淡绿色，两面均无毛；叶舌膜质，长1～1.5厘米，被淡棕色疏柔毛。
总状花序顶生，花序轴棕色，长10～15厘米，被短毛，下端具一环形苞片，包围花轴，小花梗长1～2毫米；小苞片极短，膜质，棕色；花萼筒状，长1.2厘米，一侧开裂至中部，先端3齿裂，外被短毛；花冠管长约1厘米，裂片3，长圆形，长约1.8厘米，上面一片稍大，先端略呈兜状，外被疏短毛，唇瓣倒卵形，长约2厘米，粉白色，具红色条纹，先端钝3裂；退化雄蕊锥状，长约2毫米，发育雄蕊1枚，花丝长约1厘米，花药线形，长约7毫米；子房下位，卵圆形，密被绒毛，3室，每室具胚珠8～9枚，花柱线形，柱头头状，上位腺体2枚，棒状。
蒴果椭圆形至纺锤形，长1.5～2厘米，被疏毛，表面有纤维束线条，果柄短。
花期3～5月。
果期5～6月。
生长于阴湿林下。
分布海南及广东南部。
【采集】5～6月间果实呈褐色、果皮茸毛减少时采摘，除去果柄，晒干。
【药材】干燥果实呈纺锤形或椭圆形，长1.5～2厘米，直径1～12厘米。
外皮红棕色至灰棒色，有纵向断续状的隆起线13～18条。
皮薄而稍韧，与种子紧贴。
种子集结成团，分3瓣，中有薄膜相隔，每瓣有种子6～11粒。
种子呈不规则扁圆形，略有钝棱，直径约3毫米，厚约1.5毫米，表面灰褐色或灰黄色；种脐位于腹面的中央，微凹陷，自种脐至背面的合点处，有一条沟状种脊；破开后里面为白色，粉性，臭特殊，味辛微苦。
主产广东。
【炮制】益智仁：取益智仁置锅内，炒至外壳焦黑，取出冷透，除去果壳，取仁捣碎用。
盐益智仁：取益智仁用盐水拌匀，微炒，取出放凉。
(每益智仁100斤，用食盐2斤8两，加适量开水化开澄清)
【性味】辛，温。
①《南方草木状》：味辛。
②陶弘景：热。
③《开宝本草》：味辛，温，无毒。
④《本草便读》：味辛苦，性热。
【归经】入脾，肾经。
①《汤液本草》：手、足太阴经，足少阴经。
②《雷公炮制药性解》：入脾、胃、肾三经。
③《本草经解》：入足厥阴肝经，手太阴肺经。
【功用主治-益智仁的功效】温脾，暖肾，固气，涩精。
治冷气腹痛，中寒吐泻，多唾，遗精，小便余沥，夜多小便。
①《广志》：含之摄涎秽。
②《本草拾遗》：止呕哕。
治遗精虚漏，小便余沥，益气安神，补不足，利三焦，调诸气，夜多小便者，取二十四枚碎，入盐同煎服。
③刘完素：开发郁结，使气宣通。
④《医学启源》：治脾胃中寒邪，和中益气。
治人多唾，当于补中药内兼用之。
⑤王好古：益脾胃，理元气，补肾虚，滑沥。
⑥《纲目》：治冷气腹痛，及心气不足，梦泄，赤浊，热伤心系，吐血、血崩。
【用法与用量】内服：煎汤，1～3钱；或入丸、散。
【宜忌】阴虚火旺或因热而患遗滑崩带者忌服。
①《本草经疏》：凡呕吐由于热而不因于寒；气逆
由于怒而不因于虚；小便余沥由于水涸精亏内热，而不由于肾气虚寒；泄泻由于湿火暴注，而不由于气虚肠滑，法并禁之。②《本草备要》：因热而崩、浊者禁用。
' ③《本经逢原》：血燥有火、不可误用。
【选方】①治伤寒阴盛，心腹痞满，呕吐泄利，手足厥冷，及一切冷气奔冲，心胁脐腹胀满绞痛：川乌(炮，去皮、脐)四两，益智(去皮)二两，干姜(炮)半两，青皮(去白)三两。
上件为散。
每服三钱，水二盏，入盐一捻，生姜五片，枣二个，擘破，同煎至八分，去滓，温服，食前。
(《局方》益智散) ②治腹胀忽泻，日夜不止，诸药不效，此气脱也：益智子仁二两。
浓煎饮之。
(《世医得效方》) ③治梦泄：益智仁二两(用盐二两炒，去盐)，乌药二两，上为末，用山药一两为糊，和丸如梧桐子大，每服五十丸，空心临卧盐汤下，以朱砂为衣。
(《世医得效方》三仙丸) ④治脬气虚寒，小便频数，或遗尿不止，小儿尤效：乌药、益智仁等分。
上为末，酒煮山药末为栅，丸桐子大。
每服七十丸，盐酒或米饮下。
(《妇人良方》缩泉丸，即《魏氏家藏方》固真丹) ⑤治小儿遗尿，亦治白浊：益智仁、白茯苓各等分，上为末。
每服一钱，空心米汤调下。
(《补要袖珍小儿方论》益智仁散) ⑥治妇人崩中：益智子，炒研细，米饮入盐服一钱。
(《经效产宝》) ⑦治漏胎下血：益智仁半两，缩砂仁一两。
为末。
每服三钱，空心白汤下，日二服。
(胡氏《济阴方》) ⑧治疝痛，连小腹挛搐，叫呼不已：益智仁、干姜(炮)、甘草(炙)、茴香(炒)各三钱，乌头(炮，去皮)、生姜各半两，青皮(去白)二钱。
上细切。
每服四钱，水二盏，入盐少许，煎至七分，去滓，空心食前温服。
(《济生方》益智仁汤) ⑨治白浊腹满，不拘男妇：益智仁(盐水浸炒)、厚朴(姜汁炒)等分。
姜三片，枣一枚，水煎服。
(《永类钤方》) ⑩治小便赤浊：益智仁、茯神各二两，远志、甘草(水煮)各半斤。
为末，酒糊丸，梧子大。
空心姜汤下五十丸。
(《纲目》)
【名家论述】①《纲目》：益智，行阳退阴之药也。
三焦、命门气弱者宜之。
按杨士瀛《直指方》云：心者脾之母，进食，不止于和脾，火能生土，当使心药入脾胃药中，庶几相得。
故古人进食药中，多用益智，土中益火也。
②《本草经疏》：益智子仁，以其敛摄，故治遗精虚漏，及小便余沥，此皆肾气不固之证也。
肾主纳气，虚则不能纳矣。
又主五液，涎乃脾之所统，脾肾气虚，二脏失职，是肾不能纳，脾不能摄，故主气逆上浮，涎秽泛滥而上溢也，敛摄脾肾之气，则逆气归元，涎秽下行。
③《本草求实》：益智，气味辛热，功专燥脾温胃，及敛脾肾气逆，藏纳归源，故又号为补心补命之剂。
是以胃冷而见涎唾，则用此以收摄，脾虚而见不食，则用此温理，肾气不温，而见小便不缩，则用此入缩泉丸以投。
与夫心肾不足，而见梦遗崩带，则用此以为秘精固气。
若因热成气虚，而见崩浊、梦遗等症者，则非所宜。
此虽类于缩砂密，同为温胃，但缩砂密多有快滞之功，此则止有逐冷之力，不可不分别而审用耳。
④《会约医镜》：益智仁，其性行多补少，须兼补剂用之，若独用则散气。
⑤《本草正义》：益智，始见于藏器《本草拾遗》，谓之辛温，不言其涩，但诸家所述主治，无，非温涩功用。
杨仁斋《直指方》云，古人进食药中，多用益智，土中益火也。
案此为脾虚馁而不思食者立法，脾土喜温而恶寒，喜燥而恶湿。
寒湿困之，则健运力乏而不思纳谷，且食亦无味，此惟温煦以助阳和而斡旋大气，则能进食。
益智醒脾益胃，固亦与砂仁、豆蔻等一以贯之。
仁斋说到益火生土上去，附会心经之药，尚是舍近求远，故意深言之，亦殊不必。
濒湖又谓治心气不足，梦泄，赤浊，则以肾阳无权，滑泄不禁者立论，故可用此温涩一法，然遗浊之虚寒症绝少，石顽谓因于热者，色黄干结，不可误用，极是。
濒湖又谓治热伤心系，吐血血崩诸证，则既是热伤，而反用此大辛大热之药，何其背谬一至于此。
益智仁长期常年泡水喝有副作用吗？
益智仁泡水喝的功效
1、预防流产
生活中那些怀孕以后的女性，特别是出现过流产的女性特别适合用益智仁泡水喝，因为这种中药材泡水喝能控制子宫收缩，具有一定的安胎作用，女性在孕期用它泡水喝能安胎促进胎儿发育，也能预防流产发生。
2、温脾止泻
益智仁是一种性质温和的中药材，平时用它泡水喝能温脾止泻，它不但能提高脾胃功能，缓解脾虚腹泻，还能消除肠胃炎症，收敛肠道，能延长人体的排便时间，平时人们因脾虚引发腹泻时直接用益智仁泡水喝，就能让腹泻的症状很快好转。
益智仁泡水喝的功效 益智仁泡水喝的副作用
3、增加食欲
益智仁泡水还能增加食欲，能提高人体消化能力，它含有的多烯类物质和萜类物质以及天然的挥发油都能很快被人体吸收和利用，能温补脾胃也能促进消化液分泌，可以加快肠胃中食物的消化与吸收，平时它最适合那些食欲不振和消化不良的人群服用。
4、固精缩尿
益智仁泡水喝还能固精缩尿，平时那些因肾虚出现遗精和遗尿以及夜尿频多的人群都能用益智仁泡水喝，它能温补肾阳能让这些症状很快减轻。另外男性出现滑精和性功能减退时，也能用益智仁泡水喝，但在泡水时最好搭配适理的山茱萸和金樱子，这样能让固精缩尿温补肾阳的功效更加出色。
益智仁对人体有什么好处
对前列腺素合成的抑制作用
实验表明: 益智果的甲醇提取物有抑制前列腺素合成酶活性的作用, 益智酮甲对前列腺素合成酶的抑制50%时的浓度为0.51umol.
对心脏的作用
益智果的甲醇提取物有增强豚鼠左心房收缩力的活性, 其最低有效剂量为10-6g/ml.报告者认为, 益智酮甲的强心作用, 部分是因为它对心肌内钠钾泵的抑制所致.
钙拮抗作用和对血管的作用
益智果的甲醇提取物, 在兔的大动脉中, 对钙的活性有拮抗作用, 其有效成分为益智醇;在3×10-5mol的剂量时, 益智醇对氯化钾引起的大动脉收缩有明显的抑制作用, 但对去甲肾上腺素引起的收缩无影响.
抑制回肠收缩及抗癌作用
益智果的水提取物和乙醇提取物对豚鼠因组胺和氯化钡引起的回肠收缩有抑制作用;水提取物在抑制肉瘤细胞增长方面有中等活性, 且未见毒性.
对代谢的作用
有报告指出, 益智仁的复方制剂“益智糖浆”, 可提高能量代谢, 促进 CA 类物质及 cAMP 的合成.动物实验表明: 该制剂可提高小鼠脑 NE、DA 、cAMP 及血浆 cAMP 的含量, 并有增加记忆及增强免疫的功能.
对学习记忆障碍的改善作用
益智Ⅰ号(由何首乌、石菖蒲、葛根、银杏叶、川芎、赤芍等组成)对因五种不同的化学药品造成的小鼠学习记忆障碍有改善作用.用益智Ⅰ号25g/kg、50g/kg给小鼠灌胃7天, 能拮抗东莨菪碱0.001g/kg和戊巴比妥钠0.03g对记忆获得的破坏作用, 改善氯霉素 0.2g/kg和亚硝酸钠0.12g/kg造成的记忆巩固不良以及改善40%乙醇引起的记忆再缺失, 与脑复康对照组比较无显著性差异。
中药益智仁既能温脾散寒，又可开胃
用于中气虚寒所致的饮食减少、口多唾涎，多与党参、白术等同用。
中药益智仁能温脾散寒止泻
用于脾肾受寒所致的腹中冷痛、呕吐、泄泻，与白术、干姜等同用。
中药益智仁能暖肾助阳、固精缩尿
用于肾气虚寒所致的遗精、遗尿、尿有余沥、夜尿增多，多与山药、乌药等同用，如缩尿丸。用于遗精滑精，亦可与金樱子、山茱萸等同用。此外，又可用于女子肾虚不固的崩漏带下，与补骨脂、乌贼骨等同用。
促进食欲
《本草纲目》：“故古代进食药中，多用益智，土中益火也，“本品含较多烯类、萜类的挥发油，与砂仁相类似，对食欲不良的病人有增加食欲的功效。中医称温补脾肾，益火生土。
治慢性腹泻
远志、益智仁、伸筋草泡水喝对人有什么好处
三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
1，每味5克即可。
2，冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
前两味在药书中的功效是增加智慧，治头昏，精力不济。后一味是伸筋。医生说人老关节变形而不灵活，可我觉得还是一位中医骨科大夫说的有理。他说，“老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。”他的话，也就是咱们常说的筋缩了。那么，常喝伸筋草，就缓和了这症状。所以，伸筋草对于老人来说，是宝贝。这三味药如果常喝不但脑子灵通如年轻时，而且脚腿很活泛。我的邻居说她头昏，我就给了她这三味药，喝后效果很明显。她也不怎么去锻炼，身体却比常锻炼的人还好。一味大概四五克就行，一月换一次。